Чем полезен карнитин

Давайте разберемся чем полезен карнитин. Открытие карнитина принадлежит русскому ученному Гулевичу. Он обнаружил данный элемент в мышечных тканях, и отнес его к числу экстрактивных небелковых веществ.

По своей природе карнитин очень схож с карнозином, отвечающим за биохимические процессы в мышечных тканях. Подобные вещества активно используются в медицине. Сам карнитин, несмотря на свои лечебные свойства и частое применение в лечебных целях, долгое время не был расшифрован, как химическое вещество. Для его обозначения использовался термин витамин Вт.
В современной научно-спортивной литературе, карнитин называют «витамином роста», за то, что он значительно ускоряет рост клеток молодых организмов. Но не все ученые относят его к категории витаминов. Tак как последние применяются лишь в небольших количествах, а непременным условием положительного воздействия карнитина на организм, является его употребление в больших дозах. Учитывая это, карнитин можно отнести к категории витаминосодержащих веществ.
Тем не менее, при любой классификации данного химического вещества, бесспорным является одно — его положительное воздействие на организм. Как правило, в организм карнитин поступает вместе с продуктами питания, но в отдельных случаях, он способен образовываться в организме самостоятельно, путем биосинтеза.
Карнитин образовывается в печени из особой кислоты (глютаминовой), которая является очень полезной для мышечных тканей. При проведении экспериментов, было доказано, что он способствует гипертрофии мышц, при постоянных физических нагрузках.

Чем полезен карнитин для организма

Карнитин препятствует накоплению токсинов в клетках организма и способствует наращиванию мышечной массы. Независимо от того, какую цель вы преследуете в спортзале: нарастить мышцы, сжечь жир или просто поддерживать себя в тонусе, легче и быстрее добиться положительных результатов поможет именно эта аминокислота. Но это не единственные полезные свойства карнитина для организма.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА. У людей с кардиологическими болезнями концентрация карнитина в сердечной мышце падает. Опыты в этой сфере показали, что лечение с использованием L-карнитина в несколько раз снижает смертность в результате инфаркта, стенокардии или желудочковой аритмии. Клинические испытания выявили, что прием карнитина параллельно с препаратами от стенокардии помогает достичь лучших результатов лечения, а употребление аминокислоты после сердечного приступа снижает риск возникновения повторного инфаркта.

ЖИР. Если ищите вещество, которое помогло бы вам быстро избавиться от лишнего жира, поможет L-карнитин. Эта аминокислота переносит триглицериды (вид жиров) в клеточные митохондрии, где липид в процессе окисления превращается в энергию. За счет выработки дополнительных сил уменьшается усталость, а также снижается аппетит – организм теряет потребность в добавочном насыщении.

МЫШЦЫ. L-карнитин – любимая биодобавка бодибилдеров. Аминокислота ускоряет процесс наращивания мышц и делает их более тяжелыми, что позволяет дольше сохранять красивый рельеф тела. Считается, что прием 2-4 г вещества ежесуточно может увеличить работоспособность и выносливость организма. КОСТИ Истощение костной ткани – проблема не только пожилых людей. Карнитин способен улучшить структуру костей и замедлить потерю их тканьевой массы, предотвращая таким образом остеопороз, артроз, а также частые переломы. ПОЧКИ Человеческий организм способен самостоятельно синтезировать карнитин. И в этом процессе важная роль отведена почкам. При нефрологических болезнях выработка аминокислоты резко снижается, поэтому важно восполнять дефицит L-карнитина из пищи.

МУЖСКОЕ БЕСПЛОДИЕ. Экспериментально доказано, что эта аминокислота увеличивает количество жизнеспособных сперматозоидов и повышает качество семенной жидкости.

Чем полезен карнитин при ДИАБЕТЕ 2 ТИПА. Люди, страдающие диабетом 2 типа, также могут извлечь пользу из карнитина. Он способствует более интенсивному протеканию процессов при участии глюкозы. Внутривенное введение левокарнитина повышает чувствительность к инсулину, а также снижает уровень сахаров в крови. Но все это говорит только о том, что диабетикам следует предельно осторожно принимать аминокислоту, дабы не вызвать гипогликемию. Также эта аминокислота хорошо зарекомендовала себя при лечении диабетической невропатии.

ИММУНИТЕТ. Защищает от атак свободных радикалов, что в перспективе снижает опасность развития раковых клеток. Также L-карнитин помогает быстрее справляться с простудными болезнями и сезонными аллергиями. У людей с иммунодефицитом карнитин замедляет гибель лимфоцитов.

МОЗГ. Карнитин незаменим для людей в преклонном возрасте, желающих сохранить былую мозговую активность. Вещество защищает мозг от стрессов, уменьшает последствия травм головы, замедляет возрастные изменения в клетках.